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梅結び ume.jp

食譜

梅酢で作る野菜のピクルス

梅干しを漬けたときにできる「梅酢」で、色よく、さっぱりしたピクルスに。酢の代わりに梅酢を使います。

照片僅供參考。 照片: Douglas Perkins / CC0

梅酢は、梅干しを漬けるときに梅から出てくる汁です。塩けと酸味があるので、酢と塩の代わりに使えます。赤じそ入りの「赤梅酢」を使うと、野菜がきれいなピンク色になります。

材料(作りやすい分量)

  • かぶ・きゅうり・大根・にんじんなど 合わせて300g
  • 梅酢(赤または白) 大さじ3
  • 水 大さじ3
  • 砂糖 大さじ1

作り方

  1. 野菜は食べやすい大きさに切ります。
  2. 梅酢・水・砂糖をよく混ぜ、砂糖を溶かします。
  3. 清潔な保存袋か容器に野菜と漬け汁を入れ、冷蔵庫で半日ほど置きます。

ポイント

  • 梅酢は塩分が強いので、味を見て水の量を調整してください。
  • 冷蔵庫で保存し、2〜3日で食べきりましょう。

梅干しや梅酢は商品によって塩分が大きく違います。塩分を控えている方は、量を調整してください。

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